Как эффективно подготовиться к экзамену?

    Ни что не пугает так, как незаметно подкравшаяся сессия. Если она Вас пугает с каждым разом все сильнее, то каждый пережитый экзамен или зачет сделает Вас похожим на измученного путешественника, которого волна океана выбросила на необитаемый остров. Следует сказать о том, что все, что вы экстренно за ночь выучили, вряд надолго останется в вашей голове.

А психологи советуют делать так...

Первое, что необходимо сделать – это установить распорядок сессий:

Сессии каждый день – это такой график подготовки, когда Вы ежедневно пролистываете и читаете уже изученные в течение дня темы.

Сессии каждую неделю: выделите по два часа в день для повторения каждого предмета. Можно изучать конспекты, можно искать материал в учебниках, отыскивая ответы на вопросы, которые может задать преподаватель.

Как минимум за неделею устройте себе проверочную «генеральную репетицию». Ежедневно посвящайте по два-четыре часа изучению тех предметов, которые Вам предстоит сдавать в сессию, первыми изучите те предметы, которые кажутся Вам наиболее сложными. По прошествии часа, устраивайте перерыв, в который делайте физические упражнения или какую-нибудь работу.

Очень, жаль, но все сталкиваются с тем фактом, что бывает, что студенты просто зазубривают материал. Запомните и уясните для себя, что весь объем материала, который Вы выучили за краткий промежуток времени, неосвоенный и необдуманный, не останется в памяти больше, чем на время экзамена, если не меньше. Знайте, что на зазубривание материала наизусть требуется на порядок больше энергии и времени, чем на «правильное» его понимание.

Бывает такое, что без зазубривания наизусть никак не обойтись, в таком случае необходимо зубрить правильно.

Следует для начала понять то, что за несколько дней вызубрить все не удастся. По этой причине зубрите только самые важные моменты.

Так как Вы выделили в день 4 часа, то один посвятите нахождения и выделению главного, а остальные три часа посвятите непосредственно зубрежке.

Ночь перед экзаменом хорошо выспитесь – это залог приятного вида и упорядочения в голове материала. Ночная учеба пользы не приносит, за исключением опухших глаз и лошадиной дозы кофеина в крови. Перед экзаменом пролистайте вопросы снова и отправляйтесь в постель.

Правильная подготовка к сессии

Главное правило – это держаться и учиться во время учебного процесса. Это будет способствовать постепенному усвоению материала, что даст спокойствие в период сессии.

Изучать материал нужно тоже правильно, у каждого должен быть свой рациональный подход. Перед началом учебного процесса освежите в памяти технику эффективного запоминания, это даст возможность быстрее влиться в учебный процесс. Это не будет потраченным зря временем, а оправдает себя уже в первые дни занятий.

На сегодняшний день разработано множество курсов и пособий, которые помогают рационально задействовать свой умственный потенциал. Так как методов эффективного изучения и запоминания очень много, то необходимо выбрать для себя подходящий. А можно их комбинировать и пользоваться им.

В эти методы, как правило, включены такие приемы запоминания, как ассоциативное запоминание, использование листочков с вопросами и ответами, или с иностранными словами, или определениями, составление «ментальных карт» и многие другие.

Важно уяснить для себя, что мозгу сложно постоянно работать с одинаковой нагрузкой и одними и теми же методами, поэтому нужно их чередовать и давать мозгу отдых. Важно делать перерывы в работе над учебниками, во время которых очень полезно выйти на свежий воздух, сделать легкую гимнастику. Такие несложные приемы правильной подготовки помогут сэкономить время непосредственно перед экзаменом, а также восстановить потраченную во время семестра энергию, а самое главное даст возможность чувствовать себя уверенно и не паниковать перед экзаменом.